EMS -koulutus on mukautettu kunkin asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin, olipa kyse sitten voimaharjoittelusta, kestävyyden parantamisesta, kuntoutuksesta tai rasvan menetyksestä, ja voidaan räätälöidä säätämällä nykyistä voimakkuutta.
EMS -koulutus ei vain lisää fyysistä kuntoa terveissä yksilöissä, vaan sitä käytetään myös laajasti kuntoutuksessa auttamaan potilaita, jotka ovat toipuneet vammoista tai leikkauksesta lihasvoiman rakentamisessa. Matalavaikutteisen luonteensa vuoksi EMS tarjoaa lempeän lihasstimulaation, mikä tekee siitä ihanteellisen työkalun palautumisen edistämiseen, kun lihakset ovat surkeutuneet tai heikentyneet. Lisäksi EMS on hyödyllinen liikunnan jälkeisessä palautumisessa, koska se auttaa nopeuttamaan verenkiertoa ja lievittämään lihaskipua, nopeuttamaan yleistä paranemisprosessia.
EMS stimuloi lihaksia suoraan sähkövirtojen kautta, mikä johtaa voimakkaampiin, syvempiin lihasten supistuksiin, jotka voivat aktivoida suuren määrän lihaskuituja lyhyessä ajassa. Tämä auttaa nopeasti rakentamaan lihasvoimaa ja kestävyyttä, jolloin käyttäjä voi nähdä merkittävää edistystä suhteellisen lyhyessä ajassa, mikä tekee siitä erityisen sopivan urheilijoille tai kuntoharrastajille, jotka tarvitsevat nopean kuntoilun.
Toisin kuin perinteinen voimaharjoittelu, EMS-harjoittelu ei vaadi painojen tai muiden voimakkaiden harjoitusten nostamista, joten nivelille ja nivelsiteille on vähemmän stressiä. Tämä tekee EMS -koulutuksesta ihanteellisen potilaille, joilla on nivelongelmia, potilaiden palauttamista tai eläkeläisiä auttamaan heitä turvallisesti rakentamaan lihasvoimaa pahentamatta nivelongelmia.
EMS pystyy aktivoimaan useita lihasryhmiä samanaikaisesti, jopa sisällyttämään joitain syvempiä lihaksia, joita on vaikea aktivoida täysin perinteisen harjoituksen aikana. Tämän avulla käyttäjä voi saavuttaa kattavamman ja tasapainoisemman harjoitusvaikutuksen, mikä johtaa koordinoituneempaan ja vahvempiin lihaksiin koko kehossa.
Pukun koko: Mies ja nainen.
Säännölliset koot ovat XS-SML-XL-XXL-XXXL.
Kokoalue:
1) Nainen: 150-175 cm, 45-80 kg
2) Uros: 160-190 cm, 50-110 kg
3) Tuki räätälöityjä kokoja
Suositut Tagit: EMS -koulutusharjoitteluistunnot, toimittajat, valmistajat, räätälöity, osta, hinta, lainaus
