Sähköinen puku lihaksen palautumista

Sähköinen puku lihaksen palautumista

Yleiskatsaus

--Nopeita yksityiskohtia Electric puku lihaksen palautumista

Tyyppi: Muu

Ominaisuus: turvonnuksen torjunta, ihon kiristäminen, selluliitin vähentäminen, vieroitus, ryppyjen poisto, painonpudotus

Käyttöjärjestelmä: ems-lihastimulaattori

Alkuperäpaikka: Guangdong, Kiina

Tuotemerkki: bodytech

Mallinumero: BBModel909

Sovellus: Kaupalliseen ja kotikäyttöön, koti / kuntosali / urheilukenttä

Tuotteen nimi: Sähköinen puku lihaksen palautumista

Plattform: Android / iOS-puhelin, tabletti

palvelu: OEM ODM

Teknologia: edistyksellinen EMS-sähkökunto

Puku Materiaali: Spandex / puuvilla / hopeakuitu / silikoni

Koko: XXXS-XXL

Agentti: OEM-laite tai ohjelmisto

Avainsanat: Sähköpuku lihaksen palautumista

Maksuehto: TT / Paypal / Western union

Takuu: Sähkölihasstimulaatiopuku (3 kuukautta), Engergia (1 vuosi)

Sertifiointi: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Lähetys (ei tarvitse maksaa ylimääräisiä toimituskuluja): DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT ja muut.

Läpimenoaika: 7-10 päivää maksun saapumisesta

--Supply kyky Electric puku lihaksen palautumista

Toimituskyky: 200 pala / kappale kuukaudessa

--Pakkaaminen ja toimittaminen Electric puku lihaksen palautumista

Pakkaustiedot: Kansainväliset vientirasiat, puulaatikko

Port: Guangzhou

--Parametri Electric puku lihaksen palautumista

Laitteen paino: 150 g

Laitteen koko: 96 * 65 * 29mm

Käyttöaika: 1 vuosi

Akun kapasiteetti: 2650mAh

Latausarvo: DC5V - Täytyy olla vakio 5 V: n lataus

Akun jännite: 3,8 V

Lähtöjännite: 0-50 V DC neliöaalto

Lähtötaajuus: 1-120Hz

Lähtöpulssin leveys: 1-500us

Käyttölämpötila ja kosteus : 10 ℃ -40 ℃, 30% -85% RH

Kuljetus- ja varastointilämpötila ja kosteus: -40 ℃ ~ 55 ℃, 10% RH ~ 93% RH

Käyttöpaine: 860-1060hPa

Kuljetus- ja varastointipaine: 500hPa ~ 1060hPa

Mikä on sähköstimulaatioharjoittelu (sähköpukujen lihasten palautus) ja kuinka sähköinen pukujen lihasten palautus toimii?

EMS-harjoittelu suoritetaan pienten elektrodien kautta, jotka asetetaan vaatteitasi tai ihoasi vasten, lihaksiin lähetetään sitten pieniä sähköisiä impulsseja, jotka matkivat keskushermoston toimintaa aktivoimalla lihakset ja supistamalla ne samalla tavalla, mutta käyttämällä ulkoisia impulsseja . Nämä impulssit saavuttavat syvät lihaskerrokset, joita on vaikeampi aktivoida normaalin harjoituksen aikana. Impulssien vaikutus saa lihakset työskentelemään kovemmin kuin mitä ne tekisivät tavanomaisella harjoittelukerralla, mutta paljon vähemmän työtä suoritettuna.

Monet urheilijat ovat käyttäneet EMS-harjoittelua jo vuosia, mutta vasta äskettäin se on lyönyt Lontoota myrskyn takia, koska kaupungin ammattilaisten kanssa on helppo käydä istuntoja - olet valmis ja pölyttynyt 20 minuutissa ja lihakset ovat tehneet harjoituksen olisi valmistui tunnissa.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että EMS-harjoittelu voi lisätä lihasmassaa hiukan nopeammin kuin perinteinen harjoittelu - vaikka tästä on kiistelty paljon. Jotkut yritykset ehdottavat, että EMS-koulutus voi lisätä rasvan menetystä nopeammin.

Järjestelmiä säännellään , mutta kaikki sähköiset pukujen lihasten palautusjärjestelmät sisältävät riskit, yleisimpiä EMS-harjoituksiin; Impulssien kääntäminen liian suureksi aiheuttaa lihasten liian jännittyneisyyttä, joka voi aiheuttaa lihaskyyneleitä. Nämä kyyneleet vievät huomattavasti aikaa palautumiseen - tämä voi osoittautua VERY sever DOMS-muodossa - kestää 1-2 viikkoa. Älä suorita EMS-harjoitustasi tuskissa, laske impulsseja, jos siitä tulee tuskallista.

On vaikea löytää tutkimuksia, joissa tutkitaan EMS-harjoittelua pidemmän ajanjakson ajan ja mitä vaikutuksia sillä on kehollesi, mutta jos aiot mennä kerran tai kahdesti viikossa lyhyen ajanjakson ajan, niitä ei ole ollut mahdolliset ilmoitetut vakavat haittavaikutukset.

Yhteenveto Electric puku lihaksen palautumista ja jos sinun pitäisi tehdä sitä?

Jos sinulla on hyvin vähän aikaa harjoitteluun ja 30 minuuttia kahdesti viikossa on kaikki mitä sinulla on, se on ehdottomasti kannattamisen. Tutkimuksissa on havaittu, että se voi auttaa rakentamaan lihaksia nopeammin kuin perinteinen harjoittelu. Sanoisin, että täyden hyödyn vuoksi varmista, että pakotat sen ylös ja älä mene lankaan ajattelemaan, että pudotat rasvaa ja saat siitä kovaa abspahaa!

Yksi asia, joka on huomattava EMS-koulutuksessa, on, että palautumisaikasi voi olla pidempi ja siksi se voi häiritä muita harjoittelumenetelmiäsi, joten ole tietoinen tästä.

Kuka ei saisi tehdä sähköpukuista lihasten palautumista

Jos olemassa olevia terveysongelmia ei ole, melkein jokainen dybo voi osallistua EMS-koulutukseen - mukaan lukien vanhukset ja nuoret. Mutta on olemassa kolme henkilöryhmää, joiden ei pitäisi harjoittaa sähköisillä impulsseilla.

Ensinnäkin tämä koskee sydämentahdistinta käyttäviä ihmisiä, koska sähköisillä impulsseilla voi olla negatiivisia vaikutuksia siihen. Olet raskaana? Silloin EMS- koulutus ei ole myöskään hyvä idea. Mutta synnytyksen jälkeen harjoittelu auttaa muodostumaan ja kiristämään vartaloasi. Kun sinulla on kylmä, lämpötila tai bakteeri-infektio, sinun tulee myös peruuttaa harjoittelu.

Ja sitten on joitakin sairauksia, jotka vaativat lääkärin kanssa neuvottelua ennen EMS-koulutuksen aloittamista: sydän- ja verisuonitaudit, syöpä, kasvainsairaudet, neurologiset sairaudet, diabetes ja epilepsia. Jos käytät implanttia tai sinulla on ongelmia fyysisellä vaivalla, sinun tulee ensin keskustella lääkärisi kanssa.

Yleensä: Jokainen, joka on terve ja osaa treenata ilman ongelmia, voi osallistua EMS-harjoitteluun!